Un régime n'est pas forcement onéreux si on utilise des compléments ou des aliments simple et équilibrés. On peut dire que le fromage blanc peut être un aliment de choix car il est pauvre en matière grasse et la prix est light. Les régimes sont très souvent protéiné ce qui peu rendre un régime alimentaire assez cher. Il faut prioriser les viandes blanche qui sont moins plus light au niveau du prix et pauvre en lipide ( viande maigre) , on n'est donc gagnant sur les deux facteurs.